خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : شیر

بایگانی/آرشیو برچسب ها : شیر

در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید:

در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم. ▫️بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید.

ادامه مطلب »»

خوردن ۱ سیب در روز 🍎 + شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند.

خوردن ۱ سیب در روز 🍎 + شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند. خوردن ۱ لیمو در روز 🍋 + شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد. نوشیدن ۳ لیتر آب در روز 💧 + شما را سالم و از بیماری دور میکند. نوشیدن ۱ …

ادامه مطلب »»