خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : صبحانه

بایگانی/آرشیو برچسب ها : صبحانه

هفته ای دوبار صبحانه میوه بخورید

🍎هفته‌ای ۲ بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است.   🍊خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود.   🍏یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز

ادامه مطلب »»

گریپ فروت در صبحانه

🔴 نصف گریپ فروت در صبحانه به #کاهش_اشتها و #چربی_سوزی کمک میکند 🔵 نصف گریپ فروت قبل از خواب برای درمان #کم_خوابی بسیار مفید است 🔴 خون را تصفیه مى کند 🔵 #کبد و #کلیه را پاکسازی می کند

ادامه مطلب »»