خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : غذا

بایگانی/آرشیو برچسب ها : غذا

چرا بعد از خوردن وعده غذایی سنگین احساس خواب آلودگی میکنیم ؟🤔

چرا بعد از خوردن وعده غذایی سنگین احساس خواب آلودگی میکنیم ؟🤔 جریان خون برای کمک به هضم غذا، به سمت معده افزایش میابد وبه این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و احساس خواب آلودگی میکنید.  

ادامه مطلب »»

تحقیقات اخیر نشون میده که هر چه سریع تر غذا بخورید و کمتر به جویدن غذا بپردازید، بیشتر به وزنتان اضافه میشود !

تحقیقات اخیر نشون میده که هر چه سریع تر غذا بخورید و کمتر به جویدن غذا بپردازید، بیشتر به وزنتان اضافه میشود !🍝 + با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخورید بیشتر چاق میشوید.  

ادامه مطلب »»

غذاهایی که میزان نمک‌شان زیاد است میتوانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند !

غذاهایی که میزان نمک‌شان زیاد است میتوانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند !☠ زیرا باعث تولید مایع در کبد‌ میشوند، این پدیده احتباس آب میگویند و در نتیجه، کبد‌ شروع به تورم میکند.  

ادامه مطلب »»

بعد از غذا گفت و گو کنید و بخندید

بعد از غذا گفت و گو کنید و بخندید !😁 ▫️براساس تحقیقات خندیدن بعد از خوردن غذا به هضم و جذب غذا و در نتیجه تناسب اندام کمک میکند، خندیدن تنفس را بهتر و درد را کم میکند. ▫️خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‎ها شده و دفع مواد زائد …

ادامه مطلب »»

باغذا کره نخورید!

️با غذا کره نخورید !⛔️ شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما بررسی ‌ها نشان میدهد مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش میدهد. 💉

ادامه مطلب »»

این اقا ۶۰روز رو به عنوان یه کارتن خواب تو خیابونا گذرونده

این آقا ۶۰ روز رو به عنوان یه کارتن خواب تو خیابونا گذرونده اما نتایجی که گرفته جالب بوده ، ایشون روزی ۱۰۰ یورو پول گدایی کرده، مردم بهش غذای مجانی می‌دادن، طوری که بعد از دو ماه اضافه وزن پیدا میکنه 😐 به پول ایران میشه ماهی ۴۵ میلیون …

ادامه مطلب »»