بایگانی/آرشیو برچسب ها : غذا

اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇   🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.   🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار …

❇️یه بدنساز هیچ وقت برای مزه غذا نمیخوره   ✅ شما غذا میخوری که رشد بکنی عضلات شما با غذا رشد میکنه بدنسازی یعنی گذشتن از چیزهایی که دوست دارید تا یک سری از چیزها را به دست بیارید شما غذا میخورید برای هدفتون پس به غذاتون اهمیت بدید تا …

🤷‍♀️ #رفتار اشتباه والدین در رابطه با غذا خوردن كودكان 🌮یکی از این عادت‌های بد غذایی این است که کودک ما به غذاهای چرب و طعم‌های شور و شیرین عادت می‌کند. چون مادران از زمانی که می‌توانند غذاهایی مانند سوپ و حریره بادام و… را برای کودک شروع کنند، غذاهای …

“بعد از غذا ورزش نکنید” ورزش توصیه ای است که همیشه بر انجام آن تاکید شده است اما این فعالیت کاملا مفید گاهی می تواند کاملا مضر باشد به خصوص بعد از “خوردن” غذا چنانچه باید گفت “ورزش” ممکن است به قلب افراد دچار بیماری های قلبی- عروقی، فشار وارد کند. …

“عادت های ساده برای شروع مسیر خوش اندام شدن” ⇦غذاهای قبلی خود را نصف و مصرف سبزیجات را دو برابر کنید ⇦مصرف پروتئین همراه اولین وعده غذایی ⇦هر چیزی که می خورید را یادداشت کنید ⇦فعالیت بدنی خود را هر روز زیادتر کنید ⇦بیشتر غذاها را خودتان درست کنید ⇦نوشیدنیهای …

بعد از غذا بخندید !😂 ▫️براساس تحقیقات، خندیدن بعد از خوردن غذا به هضم و جذب غذا و در نتیجه تناسب اندام کمک می‌کند. خندیدن تنفس را بهتر و درد را کم می‌کند. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‎ها شده و دفع مواد زائد تسهیل می‌شود + شروع یک …

💫”مغز” بطور طبیعی ۴ چیز را به شدت طلب می‌کند غذا، نیاز جنسی، آب و خواب! الباقی تمام چیزهایی که حس می‌کنید به آن نیاز دارید در اثر پدیده “تلقین” بوجود می‌آید، حتی عشق

❇️ورزش کنید و به جنگ بیماری ها بروید مخصوصاً سرطان کسانی که ورزش میکنند تنها ۲۰ درصد امکان دارد که سرطان بگیرند اگر ورزش نکنید با این غذاها در سنین ۴۰ سالگی خطر جدی در کمین است #هشدار

یه قورباغه‌‌ی جهش یافته پیدا کردن چشمش داخل دهنشه! دلیلش هم مشخص نیست اینکه عجیب الخلقه است به کنار! موندم این چجوری غذا میخوره، چجوری میبینه چجوری… احتمالا دهنو باز میکنه، طعمه رو میبینه، شکار میکنه، دیگه چیزی نمی‌بینه😂

غذاهای کم کالری بخورید تا بیشتر سیر بمانید تراکم کالری به تعداد کالری‌های غذا اشاره دارد. تراکم کالری کلیدی برای سیری بدون پرخوری است. زمانی که شما از غذاهای دارای تراکم کالری بالا استفاده کنید در نهایت برای پر کردن شکم خود مجبورید کالری زیادی مصرف کنید. اگر تمرکز خود را روی …