خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : غذا

بایگانی/آرشیو برچسب ها : غذا

چرا بعد از خوردن وعده غذایی سنگین احساس خواب آلودگی میکنیم ؟🤔

چرا بعد از خوردن وعده غذایی سنگین احساس خواب آلودگی میکنیم ؟🤔 جریان خون برای کمک به هضم غذا، به سمت معده افزایش میابد وبه این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و احساس خواب آلودگی میکنید.  

ادامه مطلب »»

تحقیقات اخیر نشون میده که هر چه سریع تر غذا بخورید و کمتر به جویدن غذا بپردازید، بیشتر به وزنتان اضافه میشود !

تحقیقات اخیر نشون میده که هر چه سریع تر غذا بخورید و کمتر به جویدن غذا بپردازید، بیشتر به وزنتان اضافه میشود !🍝 + با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخورید بیشتر چاق میشوید.  

ادامه مطلب »»

غذاهایی که میزان نمک‌شان زیاد است میتوانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند !

غذاهایی که میزان نمک‌شان زیاد است میتوانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند !☠ زیرا باعث تولید مایع در کبد‌ میشوند، این پدیده احتباس آب میگویند و در نتیجه، کبد‌ شروع به تورم میکند.  

ادامه مطلب »»