بایگانی/آرشیو برچسب ها : قلب

✅ #تصفیه خون ✴️•⇦ برای تصفیه خون کافیست گل گاوزبان بخورید 📝•⇦ گل گاوزبان علاوه تصفیه خون مقوی قلب و عروق بود و مجاری تنفسی را باز می کند

❤️ چرا باید شوخ طبع باشیم و نشاطمان را حفظ کنیم؟ ❤️ 💝 چون! 🔹زن ها قلب خانه اند! 😍 🔹زن ها اگر شاد باشند قلب خانه می تپد 🔹 زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ، اگر صورتشان را آرایش کنند ، اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در …

🔴فواید تنفس صحیح در ورزش 🔴 ۱ – هوشياري ذهني ۲ – کاهش استرس و افزايش آرامش ۳ – انرژي و نشاط بيشتر و خستگي کمتر ۴ – سم زدو ايي از بدن ۵ – بهبود تمرکز و حافظه ۶ – هضم بهتر ۷ – عملکرد بهتر اعضاي بدن و …

شکستنِ قلب انسان‌ها اصلا کارِ دشواری نیست و از دست همه برمی‌آید! آن چه دشوار است، نشکستن دل‌هاست… 🕴 ژان پل سارتر ─┅─═ঊঈ 📚 ঊঈ═─┅─

اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید: ⇠ خواب بهتر ⇠ سالم‌تر غذا خوردن ⇠ سلامت روحی بیشتر ⇠ فشار کمتر روی قلب ⇠ خلاقیت و بازده بیشتر در کار

🔷10 فایده اصلی دویدن   1⃣ بهبود فعاليت فكري 2⃣ افزايش بافت استخواني 3⃣ افزايش طول عمر 4⃣ غلبه بر افسردگي 5⃣ تقويت سيستم تنفسي 6⃣ بهبود عمل گوارش 7⃣ كاهش اضافه وزن 8⃣ خواب راحت و عميق 9⃣ تقويت قلب 🔟 كاهش چربي خون تا حد طبيعي

#زالزالک مفید برای قلب 🔺کاهش استرس 🔺تعدیل فشار خون 🔺افزایش جریان خون 🔺کاهش کلسترول خون 🔺ایجاد آرامش در زمان خواب 🔺بهبود درد در ناحیه قفسه سینه

⭕️ نوشیدن روزانه1لیوان آب انار می‌تواندتابیش ازیک سوم،جریان خون به قلب راافزایش دهد خواص آنتی اکسیدانی این میوه،ازایجادکلسترول پیشگیری می‌کندوسرخرگ‌هاراتمیزنگه می‌دار

🔴گل گاو زبان بنوشید… 🔺شادی آور 🔺ضد افسردگی 🔺حــرارت غریزی 🔺تقویت‌ کننده قلب 🔺تقویت‌ کننده مــغز 🔺تقویت‌ کــننده کــبد

هفت عادت خطرناڪ برای قلب •سیگار ڪشیدن •اهمیت ندادن به تغذیه •ورزش نڪردن •صبحانه نخوردن •استرس داشتن •ساعت ڪاری مشخص نداشتن •مصرف چربی های ترانس‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌