بایگانی/آرشیو برچسب ها : مغز

محققان متوجه شدن که قرار گرفتن در فضای سبز از نظر فیزیولوژیکی برای سلامتی انسان خیلی مهمه و می‌تونه برای مغز هم مفید باشه. اونا در یک بررسی علمی و با تصویربرداری از مغز انسان دریافتند که مشاهده فضای سبز و رنگ سبز، فعالیت قابل توجهی در مناطقی از مغز …

پیاده‌روی روزانه افسردگی را کاهش می‌دهد افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، ۴۴ درصد نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند بر نشانه‌های افسردگی تاثیرگذار باشد.

علت پرحرفی کودکان چیست؟ یکی از دلایل عمده پرحرفی کودکان پیش دبستانی این است که مغز کودکان توانایی این را ندارد که در سکوت با خودش حرف بزند. همه ما هر لحظه با خود گفتگوی درونی داریم اما بعضی از کودکان همین گفت وگو را با صدای بلند با خود، …

🔴٦ صبحانه مفيد كه مغز را فعال مي كند 🔺نان 🔺 تخم مرغ 🔺انگور 🔺بادام 🔺سیب 🔺جو

مغز ما و کهکشان‌ها به طرز عجیبی شبیه به هم هستند! 🔸تصویر سمت چپ یک قسمت از مغز ماست که 400 برابر بزرگ شده و سمت راست تصویر کهکشانهای موجود در عالم است و طول هر ضلع از تصویر برابر 300 میلیون سال نوری است! 🔸مغز حدودا از صد میلیارد …

هرگز به کودک اين برچسب را نزنيد که «تو عمدا توجه نميکنی» يا «عمدا حرف های ما را ناديده میگيری. درجاتی از حواس پرتی مربوط به کارکرد مغز کودکان است.

چرا سبزیجات ترد ترجیح داده می شود؟ 👈جویدن می تواند میزان کالری دریافتی را کاهش دهد. عمل جویدن پیام افزایش رضایت از غذا را به مغز ارسال می کند و سبزیجات ترد، به جوییدن بیشتری نیاز دارند.

🚩چگونه قوی شدن عضلات مغز را هم قوی می‌کند یک مطالعه جدید که به‌توسط محققان دانشگاه سیدنی استرالیا انجام‌شده نشان می‌دهد قوی شدن قدرت عضلات بدن می‌تواند قوای عقلی و ذهنی را هم قوی کند. این مطالعه بر روی تعدادی از افراد با سن 68-55 سال که دچار اندکی کاهش …

مغز را می‌شود ریست کرد! بعد از تغییر سریع سبک زندگی مردم با شیوع کرونا، دانشمندان دست به پژوهشی زدند تا متوجه شوند کدام قسمت مغز بعد از ایجاد تفاوت بزرگ در عادات انسان دچار تغییر می‌شود؟! برای این آزمایش یک موش را مجبور کردن یک سطح زبر را لیس …

تخم‌مرغ حاوی اسید آمینه تریپتوفان است که به تنظیم خلق و خو، خواب و رفتار کمک کرده و سبب بهبود عملکرد مغز و رفع اضطراب می‌شود.