بایگانی/آرشیو برچسب ها : موز

موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون میگردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است !🍌 افراد دچار کم‌خونی باید یک عدد موز رسیده همراه با یک قاشق چای‌خوری عسل را روزانه ۲ بار مصرف کنند.  

چطوری در ایام روزه داری، بدون دارو سر درد رو رفع کنیم ؟🤔 روی «سر و گردنتان» کمپرس سرد و روی پیشانی «پوست موز» قرار دهید تا باجذب پتاسیم از طریق پوست، سردرد شما سریعا بهبود پیدا کند.  

معجون چربیسوز شکم ❣ 🍌🍊موز و پرتقال و زنجبیل برای نابودی چربی های شکم 👈موز یک عدد پرتقال یک عدد، زنجبیل یک قاشق غذاخوری، پودر تخم کتان ۲ قاشق غذاخوری همه مواد در مخلوط کن ریخته تا یکدست شود ناشتا به جای صبحانه می شود  

بعد از غذای چرب این ۸ خوراکی را حتما بخورید ⇠ ماست یونانی و توت ها ⇠ میوه های آب دار ⇠ چای زنجبیل ⇠ جوی دو سر ⇠ تخم مرغ ⇠ چای سبز ⇠ موز ⇠ آب

✔️اگر شب دردهایی در عضلات بدنتان دارید، نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است ! ✔️برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید

#رشد_مو   نصف موز رسیده یک ق.غ ماست سه ق.غ عسل یک ق.غ آب لیمو  موز را پوره کنید و باقی مواد را به ان اضافه کنید.  ۲۵ تا ۳۰ دقیقه روی موها بماند تکرار کنید.

کدام میوه ها بیشترین و کمترین میزان قند را دارند؟ انبه، گیلاس،انگور،گلابی،هندوانه و موز بیشترین میزان قند آووکادو، گواوا، تمشک، گرمک، پاپایا و توت فرنگی کمترین میزان قند را دارند

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ پیاز موز هویج سیب زمینی فلفل دلمه‌ای زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است

❇️موز🍌🍌ﺷﺎﻣﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﻬﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻀﻠﻪ ﺳﺎﺯﯼ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺁﻫﻦ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B6 ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﻭ ﻣﺲ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﻭ ﻓﯿﺒﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ، ﻓﯿﺒﺮ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺯ ﺳﻄﻮﺡ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ✅ 🏻✍ﺍﮔﺮ …

✅ ۵ ماده خوراکی که سبب شادی میشود    ‌⇦ موز هم انرژی هم شادی  ‌⇦ ماهی ضد افسردگی  ‌⇦ شکلات تلخ بهتر است ‌⇦  ماست و شیر خواب آور طبیعی ‌⇦  کلم بروکلی شادی گیاهی