خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : میوه

بایگانی/آرشیو برچسب ها : میوه

اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید !👇

اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید !👇 ۱- برنج را آبکش نکنید ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید ۴- به خوردن سبزیجات عادت کنید ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید ۶- آب به موقع بنوشید ۷- چیپس …

ادامه مطلب »»