خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش

لحاظ علمی باید حداقل یک روز در هفته را به استراحت و تنبلی مطلق گذراند

از لحاظ علمی باید حداقل یک روز در هفته را به استراحت و تنبلی مطلق گذراند و به هیچ کاری فکر نکرد، زیرا باعث کاهش استرس اضطراب و فشار خون در بدن میشود! پس یک روز را تنبل باشید :))

ادامه مطلب »»

در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید !👌🏻

در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید !👌🏻 مصرف اندکی نمک برای استرس و تپش قلب را کاهش میدهد؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین (شادی) میشود.  

ادامه مطلب »»

برای پاکسازی کیسه صفرا قهوه بنوشید !☕️

برای پاکسازی کیسه صفرا قهوه بنوشید !☕️ ▫️به گزارش تحقیقات علمی اخیر، قهوه سبب تحریک انقباضات کیسه صفرا میشود که میگویند در نتیجه مصرف کافئین ایجاد میشود. + همچنین کارشناسان بر این باور هستند که نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز احتمال این بیماری را کاهش میدهد.  

ادامه مطلب »»