خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهو

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهو

چند روش برای بهتر ماندن کاهو.

چند روش برای بهتر ماندن کاهو ❄️ کاهو رو خرد کنید و در شیشه نگه دارید. ❄️ کاهو رو داخل کیسه فریزر در بسته نگه دارید. ❄️ کاهو داخل یک ظرف گذاشته، روش یه دستمال کاغذی آشپزخونه بزارید و در آخر روی ظرف سلفون بکشید.  

ادامه مطلب »»

کاهو موجب افزایش تعداد و کیفیت گلبول های قرمز خون میشود که در رفع کمخونی فوق العادست !

کاهو موجب افزایش تعداد و کیفیت گلبول های قرمز خون میشود که در رفع کمخونی فوق العادست !🥬 سایر خواص :👇🏻 ▫️ضد نفخ ▫️خلط آور ▫️آرامبخش ▫️خواب آور ▫️اشتها آور ▫️ضد اسپاسم

ادامه مطلب »»

بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛ کاهو است !🥬

بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛ کاهو است !🥬 کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود.  

ادامه مطلب »»

برای درمان ترس چی بخوریم؟

برای درمان ترس چی بخوریم !🤔 ▫️با داشتن رژیم غذایی غنی از فولات به خودتان کمک کنید؛ ️بی‌قراری، احساس ترس، گیجی و خستگی همگی میتوانند ناشی از کمبود فولات در بدن باشند. + ️برای همین جگر، سبزی‌هایی مثل کاهو، کلم و عدس بیشتر بخورید.  

ادامه مطلب »»