تمرکز کردن در موقع تمرین روی وزنه ای که میزنید خیلی موثر میباشد

تمرکز کردن در موقع تمرین روی وزنه ای که میزنید خیلی موثر میباشد

❇️تمرکز کردن در موقع تمرین روی وزنه ای که میزنید خیلی موثر میباشد

✅اجرای صحیح حرکت نتیجه ای پمپاژ بهترخون در عضله را داراست

✍🏻تمرکز در هنگام اجرای حرکت دم عضلانی بیشتری به شما میدهد


تمرکز کردن در موقع تمرین روی وزنه ای که میزنید خیلی موثر میباشد

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=29334

حتما ببینید

💮تمرین های ساده که بدن شما را متحول میکند 💮 1⃣ طناب زدن این تمرین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

بیست + نه =