اشتباهات در زمان دویدن

اشتباهات در زمان دویدن

☢ اشتباهات در زمان دویدن

🔶 چشم پوشی از درد
🔶 گرم نکردن
🔶 دویدن پیش از صبحانه
🔶 دویدن با شکم پر
🔶 شروع خیلی سریع
🔶 حذف وعده پس از دویدن
🔶 کم یا زیاد آب خوردن


اشتباهات در زمان دویدن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=29891

حتما ببینید

برای کاهش وزن تنها به تمرینات قلبی-عروقی نیاز دارید

برای کاهش وزن تنها به تمرینات قلبی-عروقی نیاز دارید

🔴برای کاهش وزن تنها به تمرینات قلبی-عروقی نیاز دارید در شرایطی که ۳۰ دقیقه دویدن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

پنج × 4 =