پياده روي با سرعت متوسط به مدت

پياده روي با سرعت متوسط به مدت

👫پياده روي با سرعت متوسط به مدت

نيم ساعت، نه فقط باعث سوزاندن

حدود 200 کيلو کالري مي شود بلکه

سرعت سوخت وساز را بالا مي برد.


پياده روي با سرعت متوسط به مدت

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30097

حتما ببینید

اگر قادر به انجام انواع ورزش‌ها نيستيد حداقل سه بار در هفته به مدت 30-20 دقيقه پياده روي كنيد.

اگر قادر به انجام انواع ورزش‌ها نيستيد حداقل سه بار در هفته به مدت 30-20 دقيقه پياده روي كنيد.

اگر قادر به انجام انواع ورزش‌ها نيستيد حداقل سه بار در هفته به مدت 30-20 …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

20 + هفت =