میزان عضله سازی و چربی سوزی در تمرین صبح و عصر !

میزان عضله سازی و چربی سوزی در تمرین صبح و عصر !

❇️ میزان عضله سازی و چربی سوزی در تمرین صبح و عصر !

✅ تحقیقی ثابت کرده ورزشکارانی که عصرها تمرین می کنند نسبت به افرادی که صبح ها به باشگاه می روند و وزنه می زنند، به میزان سه درصد حجم عضلانی و نه درصد چربی سوزی بیشتری دارند.


میزان عضله سازی و چربی سوزی در تمرین صبح و عصر !
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30246

حتما ببینید

به منظور بهبود ریکاوری و عملکرد سعی‌ کنید ۵ نکته برتر زیر را به کار بگیرید

به منظور بهبود ریکاوری و عملکرد سعی‌ کنید ۵ نکته برتر زیر را به کار بگیرید

❇️ به منظور بهبود ریکاوری و عملکرد سعی‌ کنید ۵ نکته برتر زیر را به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 × سه =