چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟

چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟

🔹چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟

🔺دلیل چاق کننده بودن برنج در ایران فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌هاست، به گونه ایست که برنج را با حجم زیاد و حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن می‌شود.

🔻در صورتی که اگر برنج به اندازه، بدون روغن و به صورت کته میل شود نه تنها چاق کننده نیست بلکه تأمین کننده ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت پوست و موها است.


چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30319

حتما ببینید

اصول طلایی تغذیه ورزشی چیست؟

اصول طلایی تغذیه ورزشی چیست؟

🔰اصول طلایی تغذیه ورزشی چیست؟ 1⃣تغذیه شما باید شامل تمام گروهای غذایی باشد 2⃣تا می …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هفده − 13 =