با رعایت این نکات شکم نیاوریم

با رعایت این نکات شکم نیاوریم

🌸 با رعایت این نکات شکم نیاوریم

1️⃣قطع مصرف کربوهیدرات در شب

2️⃣هوازی 35 دقیقه 3 روز در هفته

3️⃣ قطع مصرف هله هوله

4️⃣قطع مصرف قند مصنوعی

5️⃣ مصرف آب

🏆 🥊


با رعایت این نکات شکم نیاوریم
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30393

حتما ببینید

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز:

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز:

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز: مواد غذایی حاوی فیبر یک گزینه مناسب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

1 × 3 =