حرکت پلاور علاوه بر عضلات سینه و زیر بغل، سبب رشد و تقویت تمام عضلات بالاتنه میشه

حرکت پلاور علاوه بر عضلات سینه و زیر بغل، سبب رشد و تقویت تمام عضلات بالاتنه میشه

🎾 حرکت پلاور علاوه بر عضلات سینه و زیر بغل، سبب رشد و تقویت تمام عضلات بالاتنه میشه

🥏 یک حرکت موثر در رفع سینه‌های افتاده و جهت بالا کشیدن و فرم‌دهی به ناحیه‌ی سینه هست.


حرکت پلاور علاوه بر عضلات سینه و زیر بغل، سبب رشد و تقویت تمام عضلات بالاتنه میشه

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30432

حتما ببینید

حرکات چندمفصلی به چه حرکاتی گفته میشود؟

حرکات چندمفصلی به چه حرکاتی گفته میشود؟

❇️ حرکات چندمفصلی به چه حرکاتی گفته میشود؟ 👇👇👇 ✅ حرکات چندمفصلی به حرکاتی گفته …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هفت − چهار =