هوازی به چه افرادی توصیه میشه؟

هوازی به چه افرادی توصیه میشه؟

❇️هوازی به چه افرادی توصیه میشه؟

✅هوازی به افرادی که درصد چربی بدن شون بالا هستش توصیه میشه و برای کاهش درصد چربی بدن حتما باید تمرینات هوازی انجام بدن

✅و کسانی که درصد عضله بدن شون بالا هستش و میخوان کات کنن نیازی نیست تمرینات هوازی انجام بدن با رژیم غذایی پیش برن بهتره

 


هوازی به چه افرادی توصیه میشه؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30498

حتما ببینید

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز:

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز:

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز: مواد غذایی حاوی فیبر یک گزینه مناسب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

9 + ده =