تمرین شدید میزان استرس را افزایش می‌دهد.

تمرین شدید میزان استرس را افزایش می‌دهد.

‌┄┅┅┄┅┄┅✶🌹✶┄┅┄ ┅ ┅┄ ┄

🥵 تمرین شدید میزان استرس را افزایش می‌دهد.

😰 با افزایش استرس هورمون کورتیزول در بدن ترشح می‌شود که از کاهش وزن📉 جلوگیری می‌کند؛ بنابراین باید استراحت کافی داشته باشید و میزان استرس را کاهش دهید.


تمرین شدید میزان استرس را افزایش می‌دهد.
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30776

حتما ببینید

اسکات تک پایی به کمک صندلی

اسکات تک پایی به کمک صندلی

🔴اسکات تک پایی به کمک صندلی حرکت برای کسایی که میخواستن توی خونه تمرین داشته …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

15 + ده =