غذاهایی که بعد از ورزش مفید هستند:

غذاهایی که بعد از ورزش مفید هستند:

🌐غذاهایی که بعد از ورزش مفید هستند:

🔹مرغ

🔹ماهی سالمون

🔹میوه خشک و آجیل

🔹انواع سبزیجات و بخارپز

🔹نان بیگل با کره بادام زمینی

🔹پوره سیب زمینی


غذاهایی که بعد از ورزش مفید هستند:

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=30881

حتما ببینید

دستور رژیم بدون بازگشت 10 روزه

دستور رژیم بدون بازگشت 10 روزه

#دستور رژیم بدون بازگشت 10 روزه 🔴شامل 10روز رژیم لاغر 🍋روز اول: صبحانه:يك فنجان قهوه+يك …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

5 + 9 =