روش های کاهش جوش های دوران بلوغ

روش های کاهش جوش های دوران بلوغ

روش های کاهش جوش های دوران بلوغ

🔻رعایت بهداشت فردی و استحمام منظم
🔻خواب کافی
🔻مصرف آب کافی
🔻کاهش مصرف شکلات
🔻افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌


روش های کاهش جوش های دوران بلوغ
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=31078

حتما ببینید

نكته هاى مهم براى افزايش قد⭐️

نكته هاى مهم براى افزايش قد⭐️

نكته هاى مهم براى افزايش قد⭐️ ١✨اصولا افزایش قد تا قبل از پایان سن رشد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

3 × دو =