سرد کردن چرا اجباریست

سرد کردن چرا اجباریست

❄️سرد کردن چرا اجباریست❄️

1⃣جلوگیری از استپ شدن رشد عضلات

2⃣جلوگیری از گرفتگی عضلات

3⃣رفع اسید لاکتیک

4⃣افزایش رشد عضلات

5⃣کاهش درد عضلات


سرد کردن چرا اجباریست
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=31105

حتما ببینید

افزایش حرکات و تنوع در تمرین باعث هایپرتروفی و رشد عضلات میشود

افزایش حرکات و تنوع در تمرین باعث هایپرتروفی و رشد عضلات میشود

❇️افزایش حرکات و تنوع در تمرین باعث هایپرتروفی و رشد عضلات میشود ✅از حرکات چند …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

15 + نه =