چرا رشد عضلات متوقف شده است

چرا رشد عضلات متوقف شده است

🔰چرا رشد عضلات متوقف شده است🔰

1️⃣ نداشتن خواب شب

2️⃣ مصرف نکردن پروتئین و کربوهیدرات لازم

3️⃣ انجام ندادن تمرینات پا

4️⃣ تمرین بیش از حد هوازی

5️⃣ بیش از 1 ساعت تمرین کردن


چرا رشد عضلات متوقف شده است

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=31268

حتما ببینید

به منظور بهبود ریکاوری و عملکرد سعی‌ کنید ۵ نکته برتر زیر را به کار بگیرید

به منظور بهبود ریکاوری و عملکرد سعی‌ کنید ۵ نکته برتر زیر را به کار بگیرید

❇️ به منظور بهبود ریکاوری و عملکرد سعی‌ کنید ۵ نکته برتر زیر را به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

پنج × 5 =