استفاده از کمربند های وزنه برداری :

استفاده از کمربند های وزنه برداری :

🔰استفاده از کمربند های وزنه برداری :

👈 بستن کمربند هنگام انجام حرکاتی مانند: سرشانه باهالتر، زیربغل هالتر خم، پشت با لیفت و اسکات، کمر را از آسیب دیدگی احتمالی دور نگه میدارد🥊


استفاده از کمربند های وزنه برداری :
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=31290

حتما ببینید

10 نکته افزایش بازده در تمرین

10 نکته افزایش بازده در تمرین

🔰10 نکته افزایش بازده در تمرین 1. با کسی که قوی تر از شماست تمرین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

15 − دوازده =