پاسخ ب چند سوال رایج کاربران:

پاسخ ب چند سوال رایج کاربران:

💢پاسخ ب چند سوال رایج کاربران:

🔹رژیم غذایی یعنی چه ؟ رژیم غذایی بمعنای نخوردن و محروم کردن خود از مواد غذایی نیست بلکه بمعنای ب اندازہ و ب موقع خوردنه

🔹برای از بین بردن چربی ھای شکم ، پهلو و سینه ھا باید چیکار کنم ؟ شما باید یک رژیم غذایی مناسب و برنامه‌ ریزی شدہ داشته‌ باشید و تمرینات ھوازی و تمرین با وزنه انجام بدین

🔹برای افزایش وزن و حجم باید چیکار کنم ؟ شما باید رژیم غذایی مخصوص افزایش وزن و حجم بگیرید و تمرینات بدنسازی مخصوص افزایش حجم انجام بدین


پاسخ ب چند سوال رایج کاربران:
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=31343

حتما ببینید

نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن نتیجه بهتر در منزل

نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن نتیجه بهتر در منزل

نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن نتیجه بهتر در منزل 1⃣آب ولرم ابتدای بیدار …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

10 + 16 =