چرا باید درصد چربی بدن پایین باشد

چرا باید درصد چربی بدن پایین باشد

❇️ چرا باید درصد چربی بدن پایین باشد

1⃣ یک به خاطر داشتن سلامتی
2⃣ پایین بودن درصد چربی بدن شما را زیباتر نشان می دهد
3⃣ درصد چربی بدن شما پایین باشد بدن شما عملکرد بهتری خواهد داشت و در برابر بیماریها قوی تر خواهد بود
4⃣ از بیماریهای فشار خون دیابت چربی خون دور خواهید بود
5⃣ افزایش طول عمر خواهید داشت

✅ درصد چربی قابل قبول در آقایان و بانوان در بانوان بین ۱۲ درصد تا ۲۰ درصد و در آقایان ۱۴ درصد تا ۶ درصد


چرا باید درصد چربی بدن پایین باشد
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=32435

حتما ببینید

شیر را با #شیرینی و #شکر نخورید ؟

شیر را با #شیرینی و #شکر نخورید ؟

♦️ #شیر را با #شیرینی و #شکر نخورید ؟ 👈 #ویتامین های آن را کاهش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

13 + پنج =