ﻧﻘﺶ ﺭﮊﯾﻢ ﺩﺭ ﺳﺎﺧﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﭼﯿﺴﺖ؟

ﻧﻘﺶ ﺭﮊﯾﻢ ﺩﺭ ﺳﺎﺧﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﭼﯿﺴﺖ؟

❇️ﻧﻘﺶ ﺭﮊﯾﻢ ﺩﺭ ﺳﺎﺧﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﭼﯿﺴﺖ؟

✅ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻭ ﺭﺷﺪ ﻋﻀﻼﺕ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻧﯿﺰ ﯾﮏ ﻋﺎﻣﻞ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺳﺖ . ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﻭ ﺭﯾﺰ ﻣﻐﺬﯼ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾد

✅ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ، ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺕ ﻫﺎ ﻭ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺪﻥ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﺳﺖ


ﻧﻘﺶ ﺭﮊﯾﻢ ﺩﺭ ﺳﺎﺧﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﭼﯿﺴﺖ؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=32439

حتما ببینید

باور غلطی که هم در بین آقایان و بانوان وجود دارد

❇️ باور غلطی که هم در بین آقایان و بانوان وجود دارد ✅ دوستان عزیزی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

20 − 15 =