طناب زدن یک تمرین چربی سوز عالی

طناب زدن یک تمرین چربی سوز عالی

✅طناب زدن یک تمرین چربی سوز عالی
۳۰ دقیقه طناب زدن در یک فرد با جثه متوسط، حدود ۳۰۰ کالری مصرف می کند.
اگر در منزل از طناب نمیتوانید استفاده کنید بدون طناب حالت آنرا انجام دهید.


طناب زدن یک تمرین چربی سوز عالی
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=33142

حتما ببینید

برنامه طناب زدن #لاغری برای کمک به #کاهش #وزن

برنامه طناب زدن #لاغری برای کمک به #کاهش #وزن

🔰برنامه طناب زدن #لاغری برای کمک به #کاهش #وزن ☪طناب زدن یک راه بسیار عالی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

شش − پنج =