غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع #کرونا مصرف نشود!

غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع #کرونا مصرف نشود!

🔻غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع #کرونا مصرف نشود!

◽از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود.
◽از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود.
◽از مصرف کیک های چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود.
◽اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن‌ های جامد و مارگارین و کیک ها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد.
◽لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند.


غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع #کرونا مصرف نشود!
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=33190

حتما ببینید

نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند!

نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند!

نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند! یک مطالعه بین کسایی که از کودکی عادت به خوردن نوشیدنی‌های …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

14 + 6 =