چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇

چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇

🔰چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇

📌قفسه سینه دمبل

📌شنا سوئدی

📌پلاور دمبل

📌پرس سینه دمبل

📌پرس سینه هالتر


چند  تمرین مناسب جهت جلوگیری از افتادگی سینه در بانوان👇
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=33394

حتما ببینید

بدنسازی در خانه

بدنسازی در خانه

🔰بدنسازی در خانه🔰 تمرین بدنسازی با کمک وزن بدن و قابل اجرا در منزل جایگزین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هفده − 7 =