تحقیقات بسیار زیادی وجود دارد که ثابت کرده‌اند مصرف کراتین میتواند برای بدن سازن و ورزشکاران قدرتی‌ بسیار مفید باشد.

تحقیقات بسیار زیادی وجود دارد که ثابت کرده‌اند مصرف کراتین میتواند برای بدن سازن و ورزشکاران قدرتی‌ بسیار مفید باشد.

❇️ تحقیقات بسیار زیادی وجود دارد که ثابت کرده‌اند مصرف کراتین میتواند برای بدن سازن و ورزشکاران قدرتی‌ بسیار مفید باشد.

✅ کراتین میتواند با افزایش تعداد مولکول‌های انرژی زا در بدن شدت تمرینات را افزایش دهد که همین امر باعث میشود با توجه به انرژی بیشتر بتوانید تکرار‌های بیشتری را نیز انجام دهید.مصرف بلند مدت کراتین نشان داده است که میتواند ۵-۱۵ درصد باعث افزایش قدرت و عملکرد شود.


تحقیقات بسیار زیادی وجود دارد که ثابت کرده‌اند مصرف کراتین میتواند برای بدن سازن و ورزشکاران قدرتی‌ بسیار مفید باشد.
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37370

حتما ببینید

از دلایل لاغری و کم وزنی:

از دلایل لاغری و کم وزنی:

🔰از دلایل لاغری و کم وزنی: 1) دریافت کم انرژی 2) فعالیت بیش از حد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهار × دو =