فواید فوق العاد طناب زدن

فواید فوق العاد طناب زدن

❇️فواید فوق العاد طناب زدن
#تمرین_در_منزل

1⃣کاهش استرس
2⃣دفع سموم بدن
3⃣تقویت عضلات
4⃣تقویت قلب و عروق
5⃣افزایش جریان خون
6⃣افزایش ظرفیت ریه ها
7⃣تمرین هوازی بسیار مفید


فواید فوق العاد طناب زدن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37441

حتما ببینید

پلانک👇👇

پلانک👇👇

🔴پلانک👇👇 حرکتی فوق العاده برای عضلات و آب کردن چربی های شکم است و عضلات …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهار × سه =