10 خوراكي مفید براي چاق شدن

10 خوراكي مفید براي چاق شدن

🔰10 خوراكي مفید براي چاق شدن🔰

1⃣ گردو
2⃣ شیر پرچرب
3⃣ نارگیل
4⃣ موز
5⃣ دانه های مغذی
6⃣ بادام
7⃣ روغن زیتون
8⃣ سیب زمینی
9⃣ لوبیا
🔟 ماهی های آزاد و تن


10 خوراكي مفید براي چاق شدن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37597

حتما ببینید

مراحل افزایش وزن برای تناسب اندام

مراحل افزایش وزن برای تناسب اندام

🔴مراحل افزایش وزن برای تناسب اندام ۱) میزان کالری یا انرژی ای را که در …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

19 − 16 =