سلامت پوست در زمستان با این مواد غذایی

سلامت پوست در زمستان با این مواد غذایی

🔸انار
🔹سبزیجات برگ سبز
🔸تخم مرغ
🔹تخمه کدو
🔸سیب زمینی شیرین
🔹تخمه آفتابگردان
🔸مرکبات
🔹گردو
🔸سالمون
🔹روغن جوانه گندم