برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید👇

برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید👇

برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید👇

نفس عمیق به مدت چند دقیقه در روز مانند ماساژ برای ارگان های داخلی بدن است، نفس عمیق چرخش خون کل بدن را بهبود میدهد.
برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه مرتبه، تنفس شکمی را به مدت ۱۰ دقیقه تمرین کنید.


برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید👇
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37770

حتما ببینید

قلبها   دریچه نفوذند.

قلبها   دریچه نفوذند.

♥️ قلبها دریچه نفوذند.   آن کس که صادقانه نفوذ میکند پایدارترین مهمان قلب است …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

شانزده − 7 =