مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید👇
نفس عمیق به مدت چند دقیقه در روز مانند ماساژ برای ارگان های داخلی بدن است، نفس عمیق چرخش خون کل بدن را بهبود میدهد.
برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه مرتبه، تنفس شکمی را به مدت ۱۰ دقیقه تمرین کنید.
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37770
