خيليها فكر ميكنن با انجام حركات و تمرينات شكم ، چربيهاي شكم و پهلوهاشون آب ميشه و دور كمرشون باريكتر ميشه!

خيليها فكر ميكنن با انجام حركات و تمرينات شكم ، چربيهاي شكم و پهلوهاشون آب ميشه و دور كمرشون باريكتر ميشه!

باور غلط

❌خيليها فكر ميكنن با انجام حركات و تمرينات شكم ، چربيهاي شكم و پهلوهاشون آب ميشه و دور كمرشون باريكتر ميشه!!!

بر پايه همين باور غلط، سوء استفاده ايي در سطح ملي با تبليغات فريبنده ايي هم صورت گرفت، و دستگاه دراز نشست به مردم غالب كردن

✔️حقيقت اينكه صرفا با انجام تمرينات شكم نه تنها چربي‌های شكم و پهلو آب نميشه بلكه با بزرگ تر شدن عضلات شكمي، شكمتون بزرگتر هم ميشه.

حالا هستند کسانی که روزانه ۱۰۰ تا دراز و نشست میرن و تمرين ميكنن و دريغ درد از آب شدن چربيهای دور شكمشون.🏋


خيليها فكر ميكنن با انجام حركات و تمرينات شكم ، چربيهاي شكم و پهلوهاشون آب ميشه و دور كمرشون باريكتر ميشه!
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37791

حتما ببینید

لاغر کردن ران ها با سه حرکت ساده (+تصاویر)

لاغر کردن ران ها با سه حرکت ساده (+تصاویر)

🔴 لاغر کردن ران ها با سه حرکت ساده (+تصاویر) ۱- اسکوات تک پا الف. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 × 1 =