مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
باور غلط
❌خيليها فكر ميكنن با انجام حركات و تمرينات شكم ، چربيهاي شكم و پهلوهاشون آب ميشه و دور كمرشون باريكتر ميشه!!!
بر پايه همين باور غلط، سوء استفاده ايي در سطح ملي با تبليغات فريبنده ايي هم صورت گرفت، و دستگاه دراز نشست به مردم غالب كردن
✔️حقيقت اينكه صرفا با انجام تمرينات شكم نه تنها چربيهای شكم و پهلو آب نميشه بلكه با بزرگ تر شدن عضلات شكمي، شكمتون بزرگتر هم ميشه.
حالا هستند کسانی که روزانه ۱۰۰ تا دراز و نشست میرن و تمرين ميكنن و دريغ درد از آب شدن چربيهای دور شكمشون.🏋
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37791
