در دنیای بدنسازی خوردن یک وعده غذایی هر 2-3ساعت رایج میباشد

در دنیای بدنسازی خوردن یک وعده غذایی هر 2-3ساعت رایج میباشد

❇️در دنیای بدنسازی خوردن یک وعده غذایی هر 2-3ساعت رایج میباشد
✅و این نوع روش تغذیه برای عضله‌ سازی افزایش انرژی و قدرت مدتهاست که جواب میدهد
در بدنسازی تغذیه مناسب اولویت قرار دارد


در دنیای بدنسازی خوردن یک وعده غذایی هر 2-3ساعت رایج میباشد
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=37892

حتما ببینید

چقدر بین هر ست استراحت کنیم

چقدر بین هر ست استراحت کنیم

🏋🏼🔰چقدر بین هر ست استراحت کنیم🔰 1️⃣میخواهید قوی‌تر یا سریع‌تر شوید 2 تا 5 دقیقه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

5 − دو =