مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
😴خواب کافی مانع از ذخیرهسازی چربیها میشود.
🔸کمخوابی حتی به اندازهی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزهخواری میشود.
🔹برای لاغر شدن لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید.
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=38055
