صبحانه ای رژیمی برای تپل ها

صبحانه ای رژیمی برای تپل ها

🔴 صبحانه ای رژیمی برای تپل ها

اسم صبحانه رویش است. باید صبح خورده شود، نه لنگ ظهر!
2 عدد تخم مرغ آب‌پز
قهوه یا چای
1 عدد سیب

حواستان باشد که تخم‌مرغ‌ها را حتما باید با زرده بخورید. اگر کلسترول دارید، یعنی بیمار هستید، اصلا نباید این رژیم را بگیرید. فکر نکنید که می‌توانید به راحتی زرده‌های تخم‌مرغ را نخورید و آب از آب تکان نخورد! در این رژیم روی چربی زرده‌ها حساب شده.
از خودتان ابتکار به خرج ندهید و به جای سیب، میوه‌های دیگر را جایگزین نکنید. سیب‌ خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و در مقابل بیماری‌ها بیمه‌تان می‌کند. تازه حسابی سرحال و شادابتان می‌کند و باعث می‌شود تا خود ظهر انرژی داشته باشید.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


صبحانه ای رژیمی برای تپل ها
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=38040

حتما ببینید

نکاﺗﯽ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺑﺎﺏ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﻻﻏﺮﯼ

نکاﺗﯽ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺑﺎﺏ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﻻﻏﺮﯼ

#هشدار_رژیم_نامناسب ⛔️⛔️⛔️   ✅نکاﺗﯽ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺑﺎﺏ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﻻﻏﺮﯼ 1⃣ ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺭﮊﯾﻢ ﻻﻏﺮﯼ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هشت − سه =