دلایل توقف رشدعضلات

دلایل توقف رشدعضلات

❇️ دلایل توقف رشدعضلات

1⃣ تغذیه نامناسب قبل و بعد تمرین
2⃣اندازه کافی‌ کالری دریافت نمی‌کنید
3⃣عدم دریافت کافی‌ آب
4⃣استفاده طولانی‌ یک برنامه تمرینی
5⃣عدم تمرین دادن عضلات پا


دلایل توقف رشدعضلات
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=38423

حتما ببینید

ترک ورزش به مدت چند ماه

ترک ورزش به مدت چند ماه

❇️ترک ورزش به مدت چند ماه سوخت و ساز بدنتان كند و تنبل می‌شود. در …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

15 + 16 =