درمان پوکی استخوان
✨صبح، شیرعسل
✨ظهر، شیر خرما
✨عصرانه، پودر سنجد+شیر
✨شب، مغز گردو با پنیر
✨خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور

نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=38844
درمان پوکی استخوان
✨صبح، شیرعسل
✨ظهر، شیر خرما
✨عصرانه، پودر سنجد+شیر
✨شب، مغز گردو با پنیر
✨خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور
Tags پوکی استخوان شیر خرما شیرعسل
✅دلایل مهم کار با وزنه برای خانمها 1⃣جلوگیری از پوکی استخوان و افزایش تراکم استخوانها …