مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
🏋🏼🔰ساختن شش تکه از طریق 7 ماده مغذی🔰
👈روغن نارگیل
👈 آوکادو
👈سفیده تخم مرغ
👈اسفناج
👈پنیر بدون سدیم
👈چربی مفید مانند کره بادام زمینی
👈خوردن سیب قبل از تمرین💯
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39200
ساختن شش تکه از طریق 7 ماده مغذی
