دشمنان کبد خود را بشناسید !

دشمنان کبد خود را بشناسید !❌

▫️جویدن آدامس و پاستیل
▫️خوردن تخمه، سس مایونز
▫️خوردن یخ و ادویه‌جات
▫️خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده
▫️بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس