مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
#توصیه_
یکی از فاکتورهایی که در زمان رشد و افزایش حجم عضلانی حائز اهمیته تمرین با بیشترین توان عضله است! گاهی وزنه های سنگین و گاهی روش TUT و روش های دیگه که مربیتون براتون در نظر میگیره میتونه بهترین
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39443
