برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :

برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :

✳️برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :

هیچ فردی با 2 ماه تمرین در هر رشته ورزشی نتیجه نگرفته است!مخصوصا بدنسازی که در پروسه رشد بدن قرار میگیرد که کاری بس زمان بر است.
بدنسازی شبیه دو ماراتن است و نه دو 100 متر.
یک اتمام حجت با شما اینکه حداقل یک سال از حالا با بهترین فرم بدنی تان(در صورت تازه کار بودن) فاصله دارید.
پس صبر داشته باشید.
➖➖➖➖➖➖➖


برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39612

حتما ببینید

کلید های ساخت عضله و بدنسازی

کلید های ساخت عضله و بدنسازی

🔺 کلید های ساخت عضله و بدنسازی (تکنیک موفق شدن) 🔸تمرینات هوازی 🔹تغییر برنامه 🔸حرکات …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هجده + ده =