برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :

برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :

✳️برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :

هیچ فردی با 2 ماه تمرین در هر رشته ورزشی نتیجه نگرفته است!مخصوصا بدنسازی که در پروسه رشد بدن قرار میگیرد که کاری بس زمان بر است.
بدنسازی شبیه دو ماراتن است و نه دو 100 متر.
یک اتمام حجت با شما اینکه حداقل یک سال از حالا با بهترین فرم بدنی تان(در صورت تازه کار بودن) فاصله دارید.
پس صبر داشته باشید.
➖➖➖➖➖➖➖


برای نتیجه گرفتن از ورزش باید کوشا و لجوج بود :
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39612

حتما ببینید

۴ کار مهمی که باید بعد از تمرین انجام داد

۴ کار مهمی که باید بعد از تمرین انجام داد

“۴ کار مهمی که باید بعد از تمرین انجام داد” 1- کشش ➕ ماساژ 2- …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

17 + یک =