فواید انجام ددلیفت

فواید انجام ددلیفت

❇️ فواید انجام ددلیفت

1⃣بهبود تحرک
2⃣عضله سازی
3⃣چربی سوزی
4⃣بهبود وضعیت عمودی بدن
5⃣ساختن عضلات بزرگ پشت
6⃣قدرت عضلات مرکزی

✅پس باید ددلیفت انجام دهید.


فواید انجام ددلیفت
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39824

حتما ببینید

مقایسه تمرینات هوازی با تمرین با وزنه

مقایسه تمرینات هوازی با تمرین با وزنه

🏋🏼🔰مقایسه تمرینات هوازی با تمرین با وزنه🔰 ✅ هوازی: 1️⃣عملکرد قلب و عروق 2️⃣افزایش استقامت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهارده − دوازده =