زمان تمرینات هوازی

زمان تمرینات هوازی

❇️ زمان تمرینات هوازی

1️⃣ اول تمرین
✅ باعث سوختن قند بدنتان میشود

2️⃣ اواسط تمرین
✅باعث میشود استقامت بدنتان بالا رود

3️⃣ انتهای تمرین
✅ باعث افزایش چربی سوزی بیشتر میشود


زمان تمرینات هوازی
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39917

حتما ببینید

اصول صحیح سوزاندن چربی ها

اصول صحیح سوزاندن چربی ها

❇️ اصول صحیح سوزاندن چربی ها 1️⃣ تمرینات هوازی در هفته ۳ بار تمرینات هوازی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

12 + 14 =