❇️ زمان تمرینات هوازی
1️⃣ اول تمرین
✅ باعث سوختن قند بدنتان میشود
2️⃣ اواسط تمرین
✅باعث میشود استقامت بدنتان بالا رود
3️⃣ انتهای تمرین
✅ باعث افزایش چربی سوزی بیشتر میشود

نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39917
❇️ زمان تمرینات هوازی
1️⃣ اول تمرین
✅ باعث سوختن قند بدنتان میشود
2️⃣ اواسط تمرین
✅باعث میشود استقامت بدنتان بالا رود
3️⃣ انتهای تمرین
✅ باعث افزایش چربی سوزی بیشتر میشود
Tags تمرینات هوازی چربی سوزی قند
❇️درصد چربی سوزی #شکم بانوان 1⃣چربی سوزی را باید ۳۰۰%گرفت ۱۰۰%رژیم بدون #رژیم #کاهش وزن …