اشتباهای که در باشگاه انجام می دهید

اشتباهای که در باشگاه انجام می دهید

❇️اشتباهای که در باشگاه انجام می دهید

1⃣برنامه ریزی ندارید
2⃣زمان زیادی درباشگاه هستید
3⃣انجام برنامه های یکسان
4⃣حرکات خسته کننده انجام میدهید
5⃣اب مصرف نمیکنید
6⃣درحین تمرین زیادحرف میزنید


اشتباهای که در باشگاه انجام می دهید
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=39949

حتما ببینید

در حالی که این روزها عزت‌اللهی در تمرینات وایله حضور یافته تا همراه با این تیم تمرین کند و خودش را در سطح بالای آمادگی نگه دارد

در حالی که این روزها عزت‌اللهی در تمرینات وایله حضور یافته تا همراه با این تیم تمرین کند و خودش را در سطح بالای آمادگی نگه دارد

در حالی که این روزها عزت‌اللهی در تمرینات وایله حضور یافته تا همراه با این …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

3 × پنج =