کوچک کردن شکم:
۱.بدويد۲.نرمش ملايم ومتعادل
به آب شدن چربي هاسرعت مي دهدومشکل شما رادرمدت زمان کمتري حل میکند

نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=40048
کوچک کردن شکم:
۱.بدويد۲.نرمش ملايم ومتعادل
به آب شدن چربي هاسرعت مي دهدومشکل شما رادرمدت زمان کمتري حل میکند
🏋🏼🔰چقدر بین هر ست استراحت کنیم🔰 1️⃣میخواهید قویتر یا سریعتر شوید 2 تا 5 دقیقه …