بهترین درمان چاقی شکم و پهلو ورزش است

بهترین درمان چاقی شکم و پهلو ورزش است

☑️بهترین درمان چاقی شکم و پهلو ورزش است

✍️ورزش هوازی بهترین گزینه است

1⃣دویدن
2⃣پیاده روی سریع
3⃣شنا
4⃣دوچرخه سواری
5⃣طناب طناب زدن
6⃣ایروبیک

✍🏻ورزش های که ضربان قلب را بالا میبرد


بهترین درمان چاقی شکم و پهلو ورزش است
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=40173

حتما ببینید

هنگام  دویدن هورمونی به نام اندورفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی می شود.

هنگام  دویدن هورمونی به نام اندورفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی می شود.

*هنگام  دویدن هورمونی به نام اندورفین ترشح می شود که باعث نشاط و شادابی می …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 + شش =