🔰چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟
1⃣به مرور وزن کم کنید
2⃣عضلاتتان را تقویت کنید
3⃣از پوستتان در مقابل نور خورشید محافظت کنید
4⃣از سرم و رتینوئیدها استفاده کنید
5⃣از میوه و سبزیجات استفاده کنید
6⃣زیاد آب بنوشید
7⃣سیگار نکشید
8⃣به یک متخصص مراجعه کنید

نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=40499