چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟

چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟

🔰چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟

1⃣به مرور وزن کم کنید

2⃣عضلاتتان را تقویت کنید

3⃣از پوستتان در مقابل نور خورشید محافظت کنید

4⃣از سرم و رتینوئیدها استفاده کنید

5⃣از میوه و سبزیجات استفاده کنید

6⃣زیاد آب بنوشید

7⃣سیگار نکشید

8⃣به یک متخصص مراجعه کنید


چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : https://polop.ir/?p=40499

حتما ببینید

ﺭﻓﻊ ﺗﻮﻗﻒ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ

ﺭﻓﻊ ﺗﻮﻗﻒ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ

❇️ﺭﻓﻊ ﺗﻮﻗﻒ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ 1⃣ﺩﺭ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ 2⃣ﻓﯿﺒﺮ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

3 × 5 =